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Das Wichtigste auf einen Blick
10 Trainings-/Coachingeinheiten
3 Säulen: Training, Ernährung, Regeneration
Screenings:
Training
- Functional Movement Screen
- Shuttle Run Test
- Kraftausdauertest
Ernährung
- Körperkomposition (BIA Waage)
- Blutzucker
- Ernährungsprotokolle
Regeneration
- Schlaftracking (Oura Ring)
- Atemcheck
- Kortisolcheck
Details zum Deal
ganzjährig
Zusatzkosten: Es fallen keine weiteren Kosten an.
Wichtige Hinweise
Fähigkeiten, die du lernen wirst:
-Planen, priorisieren, vorbereiten
- Essgewohnheiten regulieren
- Anpassen der Energieaufnahme an Ziele und Bedürfnisse
- Häufigere Auswahl von qualitativ hochwertigen Lebensmitteln
- Adäquate Nährstoffe zur Verfügung stellen
- Viel und gute Bewegung
- Regeneration
- Erschaffen eines unterstützenden Umfelds
- Emotionen ohne Essen regulieren
Haftungsausschluss
Haftung
1 Yannik Kupfer Coaching schließt gegenüber dem Klienten jegliche Haftung für einen Schaden aus, der nicht auf einer grob fahrlässigen oder vorsätzlichen Pflichtverletzung auch etwaiger Erfüllungsgehilfen beruht.
2 Yannik Kupfer Coaching haftet nicht über die Erbringung seiner geschuldeten Leistung hinaus für eine etwaige Nichterreichung des vom Klienten mit der Eingehung des Vertrages verfolgten Zwecks.
3 Nimmt der Klient die Leistungen von Kooperationspartnern oder anderen von Yannik Kupfer Coaching vermittelten Firmen oder Personen in Anspruch, tut er dies auf eigene Verantwortung.
Yannik Kupfer Coaching übernimmt keine Gewährleistung für Waren und Leistungen, die der Klient von diesen unentgeltlich oder im Wege der Vermittlung erhalten hat.
4 Es besteht eine Betriebshaftpflichtversicherung von Yannik Kupfer Coaching um etwaigen gesetzlichen Haftungsansprüchen des Klienten zu genügen.
5 Der Klient hat sich eigenverantwortlich gegen Unfälle und Verletzungen, die im Rahmen des Personal Trainings auftreten können, zu versichern. Gleiches gilt für den direkten Weg von und
zum Trainingsort.
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80687 München
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