Impressionen

Möchtest du dich in deinem Körper wieder wohlfühlen?

Unser Lebensstil bringt meistens Folgen mit sich: Übergewicht, Schlappheit, Krankheiten. Durch mangelnde Bewegung und fehlenden Ausgleich gerät unser Stresslevel ins Ungleichgewicht.

Körperliche Aktivität sorgt für einen Abbau von Stress im Körper und hilft, die Haltung, das Körpergefühl und die Figur zu verbessern.

Doch wo fängt man an?

In unserem Alltag ist meist wenig Zeit, sich mit den Grundlagen der Trainingswissenschaft auseinanderzusetzen. 

Als Personal Trainer gehe ich gezielt auf deine Wünsche, Ziele und Voraussetzungen ein. Sobald ich diese kenne, erstellen wir einfach und unkompliziert einen Trainingsplan. So kannst du dich in der Trainingsstunde ganz auf deinen Körper konzentrieren und schon bald die ersten Ergebnisse bestaunen.